2017年3月16日下午2:30，重庆市高级心理咨询师，教育学硕士聂一会来到大坪文化中心，为社区群众们带来一场题为《如何控制情绪，做幸福女人》的讲座。

　　随着社会越来越多元化，我们的生活也越来越复杂。现在的女人所面对的早已不是简单的家庭。通常是还伴随着工作、社交、健康等等各种问题同时出现，让人难以取舍，困扰不已。“那么女人如何才能维持好生活品质，依然做幸福女人？关键就要学会控制好情绪。”聂教授讲道。讲座现场氛围轻松融洽，聂教授采取拉家常的方式和大家交流，从专业角度为大家分析情绪、认识情绪，教授大家如何面对、管理情绪，如何和自己的各种情绪和谐相处，并举了很多生活中常会遇到的事例与大家一起讨论，教给大家一些控制情绪的小窍门。她的精彩言论不时得到大家的会心微笑和热烈掌声。

　　讲座结束后，现场依然有听众向聂教授倾述。通过聂教授的开导与启发，大家懂得了快乐是一种心理习惯，我们要多练习快乐。只有学会控制好自己的情绪，才能得到别人的尊重与喜爱，成为幸福的女人。

（文/图：张竞婧）