渝中区广场舞蹈比赛每年举办时间约为9月底或10月初，至今已举办十五届，一般选在人群汇集的广场空地举行。渝中区12个街道的优秀舞蹈队伍每年在此比赛上进行舞蹈艺术的交流和比拼。比赛分规定舞蹈和自选舞蹈环节。规定舞蹈由文化馆教师在比赛前集中统一教授。每次规定舞展示时场面壮大，十几支队伍近300多人共舞，场面壮大而喜庆。自选舞蹈由每个队伍自行挑选质量上乘的舞蹈进行比赛，主题鲜明，编排新颖，具有时代特色，获得了各界人士的好评。